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横浜にて美姿勢セミナー開催しました♪

1月14日(月・祝)横浜にて

美しい姿勢をつくる体幹コンディショニングを開催しました!

今回は少人数でアットホームなセミナーとなりましたので

1つ1つのご質問にじっくりお答えしながら

参加の方のお体に合わせてエクササイズも処方させていただきました

IMG_20130120_164234.jpg

写真は内転筋のCKCエクササイズ

角度がちょっと違うだけで使う筋が変わります

このエクササイズを行った後は

「脚が軽く上がる」

「安定感が違う」

と感想をいただきました!



今回は女性トレーナーonly お昼休みには、女子会の如く

恋バナにまで話がおよび、とっても楽しかったです♪



今回は体幹部を整える、美しい姿勢をつくるためのセミナーでした

骨盤、股関節から足関節までを整えて脚のラインを改善する美脚セミナーは3月31日開催です

猫背改善に効果抜群!魅力あるデコルテ&美背中プログラムは2月24日開催です
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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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