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アブドミナルプレッシャー&美背中プログラム開催しました!

2月24日(日)横浜にて

『美しいウエストラインをつくるアブドミナルプレッシャー』

『デコルテ&美背中プログラム』を開催しました!

遠くは、北海道から栃木、お近くは東京、横浜

サロンから徒歩圏内と様々なところからお越し頂きました!(^^)!

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写真はアブドミナルプレッシャーでウエストを絞ってからの記念撮影です

午前は『美しいウエストラインをつくるアブドミナルプレッシャー』

クライアントさんの(自分の?)ウエストを細くしたい!

体幹を安定させたい!

下部胸郭を引き締めたい!

治療家の方々、トレーナさん、ピラティスインストラクターさん、バレエの先生のご参加です

皆さん普段から運動をされている方のなので

あまり変化はないかと思いましたが

セミナー後は皆さんウエストが細くなり

3.5㎝細くなった方もいらっしゃいました!


午後からは『デコルテ&美背中プログラム』

テキストも新たに情報満載!

デコルテが落ちて猫背になってしまう原因

美しい背中をつくるポイント

動きすぎてしまう頸椎、胸椎安定化エクササイズ

硬くなりやすい胸郭の分離エクササイズ

代償運動など、細かでテクニカルな内容を伝えしていたら

時間オーバーしてしまいましたが

その分しっかりお伝えできたのではないかと思います^^;


受講してくださった方からは

『たくさんの情報を丁寧にわかりやすく教えて頂いて、良い1日に。

腹筋のこと、デコルテのこと、知りたかったことがいっぱい詰まったセミナーでした。

こんなにスッキリしたセミナーは初めてで、感謝です。』



『自分の身体でも苦手意識のある胸郭、身にしみていろいろ感じさせて頂きました。

これからの課題として、気持ちよ~く動く背ボネさん達の良いイメージを持ちクリアして行きたいです!

その実感を生かしアウトプットもがんばります^^ 』

とっても嬉しい感想をいただいちゃいました!


3月は美脚コンディショニングを開催です!!!
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詳しくはコチラから

お客様の喜びの声が続々と届いております!
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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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