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re・Frame exercise ~体幹編~

re・Frame exercise ~体幹編~

姿勢改善をする際にどのようなトレーニングをすべきか理解されているでしょうか?
どういった部分に問題がおきやすいのか?
どういうポイントを意識してトレーニングを組み立てるのか?
運動パターンのエラーの修正は、どう見極めて、どう修正するのか?

このセミナーでは、「美しい姿勢」を作るために効果的な、「現場ですぐに使える美姿勢プログラム」をお伝えしていきます。

背中2

【セミナー内容】
姿勢が歪む原因と身体に起こりやすい特徴
安定と分離 :効果的に姿勢を改善するためには
エクササイズで鍛えるべきポイント
エクササイズ時の代償運動を見極めるポイント
エクササイズの実際

これら美しい姿勢をつくるためのプログラムの理論と、エクササイズ時に見るべきポイントを理解することで、現場で即使える技術が手に入ります!
一歩先行くトレーナーとしての活動を望む方は是非ご参加ください!

【3月開催】in横浜
日程 : 3月2日(日)10:00~17:00
場所 : コンディショニングサロンI.c.s第2サロン
料金 : メンバー¥18900  一般¥21000
講師 : 美姿勢・美脚スペシャリスト 嶋田夕子




               お申し込み


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追って詳細をご連絡致します。

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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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