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下肢アライメント改善のトータルアプローチ

7月29日(日)13:00~17:30
【下肢アライメント改善のトータルアプローチセミナー】

O脚、X脚、XO脚などの下肢アライメント不良からエクササイズにおける負荷が膝、股関節に局所的に加わり、スポーツ障害の原因となっているケースが現場ではよく見られます。

本セミナーではそれらの下肢アライメント不良をまずしっかりと評価する事から始まり、ストレッチング、リラクゼーションエクササイズで筋の緊張・バランスを整え、股関節周辺の筋肉へのエクササイズを行い積極的に筋バランスを整え根本からの改善を目指すトータルパッケージプログラムをご紹介致します。
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具体的な内容
・下肢の機能解剖
・下肢アライメントの評価
・下肢運動連鎖の説明
・下肢筋肉のタイトネスチェック
・PNFを応用したパートナーストレッチなどの指導
・セルフで行う下肢アライメント改善ストレッチ&リラクゼーション
・下肢アライメント改善エクササイズの指導

日程:7月29日(日) 13:00~17:30(休憩30分)
場所:おくがわ整体院 東京都新宿区西新宿5-1-3 ハイブリッジビル2A
料金:12600円
講師:奥川洋二 NSCA-CPT/JMAアドバイザー/JCCA-MT
   嶋田夕子 美姿勢・美脚スペシャリスト/JCCAーMT
定員:12名
お申し込み締め切り:7月28日(土)*または、定員になり次第

お申し込み:おくがわ整体院 03-6805-9343
お申し込みフォーム:http://form1.fc2.com/form/?id=606468

なお、本セミナーはNSCAプロバイダーセミナーに認定されていますので、受講されますとNSCA会員の更新単位が付与されます!
NSCA CEU 0.4付与!



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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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