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9/2(日)基礎から学ぶシリーズ開催!

こんばんは、美姿勢・美脚スペシャリスト嶋田夕子です!


9月2日(日)「基礎から学ぶコア安定化エクササイズ」&「基礎から学ぶ体幹の連鎖エクササイズ」開催しました!

治療家の先生、ピラティスインストラクターさん、一般の方、学生さんなど、美姿勢・美脚に興味のある方々の参加でした。

遠くは石川県や京都から参加していただきました!!

DSC01141.jpg

体幹安定化エクササイズではインナーユニットを効かせたままクササイズをしていただき

連鎖エクササイズでは、体を動かす分解ポイントを意識しながらエクササイズを行っていただきました。

普段うごかしてい合い場所なだけに、きっと明日は筋肉痛かもしれませんね^^;

参加してくださったみなさま、本当にありがとうございます(^^♪


次回は9月22日(土)美しい姿勢をつくる体幹コンディショニング

9月23日(日)美脚コンディショニング開催します!!




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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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