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浜松でアブドミナルプレッシャー開催しました!

こんばんは、美姿勢・美脚スペシャリスト嶋田夕子です^^

9月30日(日)浜松のカラダデザインサロンDAYMにて

アブドミナルプレッシャー
~美しいウエストラインをつくる3つの腹筋の使い方~開催しました!

台風にもかかわらず遠くは京都や名古屋から参加してくださる方もいらっしゃいました。

本当にありがとうございます<(_ _)>

腹横筋、内腹斜筋、外腹斜筋の収縮や運動方向の違いをしっかりと感じていただけました!!

これが使い分けられれば姿勢の変化が起きることもご理解いただけました^^

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帰りは台風直撃で車内泊か!?と心配しましたが

浜松から通常2時間弱でつくところ6時間をかけてなんとか無事帰り着くことが出来ました^^

お土産に浜松餃子を買って帰ろうと思いましたが、保冷剤が時間しか持たないとのことで断念(>_<)

次回浜松でセミナー開催の時には、必ず浜松餃子をゲットして帰ります!!!



次回アブドミナルプレッシャーは12月23日開催で~す!

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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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