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コアコンフェスタin東京 コアからつくる美脚エクササイズ開催しました!

10月20日(土)コアコンフェスタin東京にて

『コアからつくる美脚エクササイズ~股関編~』

みやちゃんと私のW講師で開催させていただきました!

股関節の構造から評価法、そして美脚をつくるための股関節周辺の安定化筋のエクササイズをご紹介させていただきました!


当日はフェスタ初のネットの生中継が入ったりして少々緊張しましたが、楽しく開催させていただけました^^

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参加の方からは、「外旋ができないクライアントさんの何故?が理解できました!!」

と感想をいただいたり

脚が軽くなって動きやすくなったと感想をいただいたり

楽しかったと声をかけて頂いたり、本当に嬉しかったです♪

またまた次回はパワーアップしてお伝えしていきます!

今回は股関節だけでしたが、腰椎・骨盤、足関節や足部が安定するともっと美脚をつくれます!


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まとめ【コアコンフェスタin東】

10月20日(土)コアコンフェスタin東京にて『コアからつくる美脚エクササイズ〜股関編〜』みやちゃんと私

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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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