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日本橋にてコアスタビライゼーション開催しました!

5月12日(日)東京・日本橋にてJCCAマスターシリーズ コアスタビライゼーション開催しました!

今回のセミナーも岩手や大阪や静岡などなど遠方からも参加していただきました!

理学療法士さん、柔道整復師さん、整体師さん、トレーナーさん、インストラクターさん、学生さんなどなど、いつもながら様々なバックボーンを持つ方々が参加してくださいました!

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なぜか変顔で写真を撮るのが恒例となっていますが、セミナー中はいたって真剣です!

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腹横筋や多裂筋をしっかり触診しつつ、正しい動きを引き出せるように指導練習。

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指導者は実践者たれということで、ニュートラル保ちインナーユニットを効かせた状態での腕立て伏せは、いつもの10倍はキツい!

いかに代償を起こして動いていたかがわかります!

なぜ、姿勢が崩れるのか、なぜニュートラルが大切なのか、コアが効いてる状態とはどんなことなのか、理論と実技で身をもって実感できる6時間となっています!

指導者は夜育つということで、セミナー後には楽しい懇親会もあります♪

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写真は前日のコアから見る姿勢評価の終了後、講師の上岡奈美さんと参加の皆様です!

いろいろなお仕事の方がいらっしゃるので、いろいろな世界のお話を聞くことができる楽しい時間です!

私の担当するJCCA&美姿勢・美脚セミナーの日程はこちらです!

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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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