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新宿にて美脚コンディショニング開催しました!

美脚専門パーソナルトレーナーの嶋田夕子です!

6月2日新宿にて美脚コンディショニングを開催しました!

遠くは宮城、名古屋からトレーナーさん、インストラクターさんの参加でした^^

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参加の方から、とっても嬉しい感想をいただいました!

「時間とか全く気にならないくらい、むしろもっと教わりたいほどに、充実したセミナーでした。沢山学んだことを今後のトレーナー生活で活かしていきます!」

「今回、初参加の美脚セミナーでしたが、先生の親切な質問への回答のおかげで今までの?がクリアになりました。」

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・美脚とはどんな足のことなのか。
・なぜ太ももがふとくなるのか。
・なぜ脚が歪むのか。
・なぜムクミのか。
・なぜ痛みが出るのか。

細かい理論をお伝えし、脚のラインを微調整しながらエクササイズを行います。

あんまりハードに見えない動きもかなりキツイんです!!!

参加のみなさん、殿筋、内転筋の筋肉痛は大丈夫でしょうか(笑)

次回は6月30日横浜にて基礎から学ぶコア安定化エクササイズ

美しいウエストラインをつくるアブドミナルプレッシャーの開催です





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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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