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日本介護予防協会フォローアップ講習会開催しました!

こんにちは、嶋田夕子です。

10月27日(日)日本介護予防協会様のフォローアップ講習会にて「美脚をつくる体幹エクササイズ」セミナーを開催させていただきました!

「股関節が痛くて歩くのがツラかったけれど、歩くのが楽になったわ~先生!」

「明日のお教室でさっそく使います!!!」と参加の方から嬉しい感想をいただきました!


介護予防協と美脚はなかなかつながらないと思うかもしれませんね。

しかし、美脚になる為に必要な筋肉と、痛みを改善して股関節を安定させる筋肉は同じなんです。

いつものちょっとキツめのエクササイズは行えませんので、椅子座位で行うエクササイズなど、強度の低いものをご紹介しました。

たまには、違う畑で仕事を行うのも良いものですね。

日本介護協会の皆様ありがとうございました。とっても楽しかったです!




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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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