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北九州にて美しいウエストラインをつくる3つの腹筋の使い方開催しました!

こんにちは、嶋田夕子です。

3連休最終日の1月13日は、北九州の門司港レトロにてセミナー開催!

午前中は私が講師を務める「美しいウエストラインをつくる3つの腹筋の使い方」

2014.1北九州2

コアを安定させ、腹斜筋でガッツリウエストを引き締め、胸郭を引き上げバストアップします。

この腹筋の使い方が出来ると、美脚への道が最短になるんです!

午後からは、みやちゃんが講師の「ヒップリフティングエクササイズ」

ウエストを引き締め安定させて、ヒップアップに必要なお尻の筋肉に効かせます!

2014.北九州3

美しいくびれには、引き締まったウエストと引き上がったヒップがかかせませんね!

セミナーを企画してくれた、みわぽん&いのっち、そして参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました~。

1月25日26日は大阪コアコンフェスタにて美姿勢&美脚の秘訣をお伝えします!

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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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