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麻布十番にて美脚コンディショニングセミナーの開催をしました!

2/2(日)麻布十番スタジオF&Fにてre・Frame exercise ~美脚編~の開催をしました!

セミナー開始直後から、参加の方のヒップがみるみる上がっていくではありませんか!

そして、ヒップがあがるだけでなく、横幅まで細くなり小尻で、まあるいキレイなヒップが完成!

そして、そして、O脚気味だった脚が閉じてくるんです!


2014.2.2美脚2

セミナーでは、変化をしっかり感じていただくために、はじめ片足のみエクササイズをします。

「歩くときの足の軽さがぜんぜん違う!!」

「エクササイズをしたほうはシュッとまっすぐ足が出るけど、反対はぐにゃっと捩れて歩きにくい!」


自分の歩き方や動きのクセが、分かりやすくなるんですね~。


もちろん、片側だけではバランスが悪いので、反対側も行って両足を美脚にしてますのでご安心を!

ヨガインストラクターさん、加圧トレーナーさん、水泳のインストラクターさん、様々なフィールドで活躍している方が参加してくださいました!

2014.2.2美脚

皆さんご自分の変化に驚きつつ、クライアントさんの症例に当てはめて考えていただけたようです。

さっそく現場で使います!と嬉しい感想をいただきました^^

次回は、3/2(日)re・Frame exercise ~体幹編~を横浜で開催します!

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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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