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美しいウエストラインをつくる3つの腹筋の使い方

美しいウエストラインをつくる3つの腹筋の使い方

クライアント様からこんな声を聞いたことはありませんか?

・腹筋運動をやっているのに、くびれが出来ない。
・腹筋運動をやったら腰を痛めた。
・腹筋運動をやると首がいたくなる。

あなたは、クライアント様に腹直筋のエクササイズばかりさせていませんか?
インナーユニット・内外腹斜筋の収縮のさせ方、本当に分っていますか?

おなか

美しいウエストラインをつくるには、正しいインナーユニットの収縮のさせ方、腹斜筋の運動方向、そして収縮の感覚を引き出すことがキーポイントになります!

セミナーでは、なぜ通常の腹筋運動ではウエストのくびれが出来ないのか原因を理解し、美しいウエストラインをつくるために効果的なエクササイズと理論をお伝えします。

◆美しいウエストラインの定義
◆美しいウエストラインに必要な腹筋の機能解剖
◆美しいウエストラインを手に入れる為の腹筋群の収縮を感じる
◆エクササイズの体験

参加していただいた方からの感想です。

「とにかく「腹斜筋」に特化した内容の3時間、セミナーのスタート時よりも終わってからのウエストサイズが減っていたことにびっくり!
ということはまだまだ腹斜筋の使い方次第で細くなる可能性が・・・・ウエストは自分で作るものですねー!」

ピラティストレーナー

こんな腹筋の使い方の感覚はまったく初めてです!セミナー楽しかったぁ、クセになりそう。
またよろしくお願いします!」

インストラクター

「さっそくこの使い方をクライアント様に、試していただいたところ、クライアント様のウエストが引き締まり、こんな感覚は初めてだと感動していました。」
トレーナー

最大-7センチ、平均-4センチウエストが細くなる!この腹筋の使い方は、美脚をつくるためにも習得すべき内容となっています!

『美しいウエストラインをつくる3つの腹筋の使い方』

【1月開催】北九州
日程 : 1月13日(月)10:00~13:00
料金 : ¥9450
場所 :  旧大連航路上屋  多目的室A-2
講師 :  嶋田夕子

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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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