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美脚に必要な機能解剖セミナー開催しました!

●脚に必要な機能解剖セミナー開催しました!

12月29日は、2013年を締めくくる「美脚に必要な機能解剖」セミナーの開催でした!

体には600を超えるたくさんの筋肉があります。

その中でも「美脚をつくるのに必要な筋肉はこれ!」だけを選りすぐってお伝えしました。

骨の動きを意識しながら、実際に使っている感覚を触って感じます。

「ホントに動いてる!」「あ~伸びてる」体で覚えるから忘れません!

「また、こういったセミナーを開催してください!」と嬉しいお言葉をいただきました。

2013.12解剖

治療家さん、トレーナーさん、インストラクターさんから一般の方まで、埼玉や静岡など遠方からもお越しいただきました。

年末の忙しい中、時間をつくって参加していただいた皆さん、本当にありがとうございました。

実際にどのように美脚をつくるかはこちらのセミナーでお伝えしています。

JCCA認定リセットスリー開催しました!

12月23日JCCA認定アドバンストトレーナーシリーズのリセットスリーの開催でした。

「これ、面白い!!!」「奥が深いですね~」と、感想をいただきました。

リセットテキスト

呼吸エクササイズでインナーユニットを活性化させて、軸回旋エクササイズや体幹安定エクササイズを行います。

エクササイズ時に起こる代償や見るべきポイント、エクササイズの修正の仕方など、少人数制で細かくお伝えしています。

2013.12リセット

アドバンストシリーズのエクササイズは、手順が決まっています。

その通りに行うと、誰でも姿勢改善することが出来ますが、修正がしっかりできると、効果が全然違います!

アドバンストトレーナー認定試験は1月19日です!しっかり練習して試験に挑んでくださいね~♪

来年以降のセミナー日程はこちらをご覧ください

JCCAコアスタビライゼーションin青山開催しました!

こんばんは、嶋田夕子です。

jccaのマスタートレーナーを目指す方の必須セミナーです。

2013toukyou.jpg

コアがの機能や、何故コアが効かなくなるのかを学び

多裂筋や腹横筋の触診を行いながらエクササイズを行います。

写真は四つ這いでのニュートラルを取りながらエクササイズ

2013.12.1東京スタビ2

そしてこの後は、ニュートラルをとりつつプッシュアップ!室内温度は急上昇!

最後は、参加のみなさんと恒例の集合写真!何故か変顔^_^

2013.12.1東京スタビ

参加の皆様ありがとうございました。ぜひ現場で使ってくださいね~。

12月22(日)jcca認定リアライメントスリー、12月23日(月)リセットスリー開催です!

re・frame exercise~美姿勢・体幹編~開催しました!

こんにちは、嶋田夕子です。

横浜にて、re・frame exercise~美姿勢・体幹編~開催しました!

「なぜこの動きをすると腰が痛むのか、理由がわかりました!」

参加してくださった方から嬉しい感想をいただきました^^

美しい姿勢とはどんな姿勢のことなのか、なぜ姿勢が歪むのか?姿勢を改善するためには、何をすべきなのかが分かります。

美姿勢エクササイズでは鍛えるべきポイントや動きのミスを見極めるポイントなどお伝えしています。

写真

難しい理論も実際に動きながら自分の体で感じて動くので、より理解が深まります。

普段の自分の動きのクセを発見した方も、最後には動きのクセは修正されていました!

来月は、基礎から学ぶ「美脚に必要な機能解剖」を開催しま~す!

愛媛で美しいウエストラインをつくるセミナー開催しました!

こんにちは、嶋田夕子です。

11月4日(月)愛媛にて、「美しいウエストラインをつくるアブドミナルプレッシャー」セミナー開催しました!

美しいウエストラインをつくる為の理論とエクササイズをみっちっり行う3時間です。

午後からは、綿貫美也子講師の「魅力あるヒップラインをつくる」セミナーもありました。

2013.11愛媛アブ1

「本当に楽しくて、分かりやすく 更に勉強欲が湧きました。」

「今日 学んだ事をクライアントさんにも分かりやすく伝えていけたらと思います。」

「色々な所が筋肉痛に襲われてます。」と嬉しい感想をいただきました。


21013.11愛媛アブ3

セミナーには、愛媛のミスユニバースファイナリストや美魔女の方が参加してくださり、とっても華やかなセミナーとなりました(^^♪

21013.11愛媛アブ4

次回の「美しいウエストラインをつくるアブドミナルプエッシャー」セミナーは1月13日(月)北九州で開催です。

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初回は体験価格にてトライアルセッションを受けることが出来ます!
詳しくはコチラから

お客様の喜びの声が続々と届いております!
驚きの効果が分る写真は⇒こちらからご覧いただけます S様ブログ用 O様ブログ用 I様ブログ用 t02200174_0433034312035316096.jpg お客様の変化前 お客さまのビフォー&アフター Mさまビフォー&アフター t02200343_0361056311894990616.jpg
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プロフィール

agelessbody

Author:agelessbody
”魅力的な脚のラインづくり”にこだわった、魅脚専門プロトレーナーとして活動。
激戦区横浜に美脚サロン”エイジレスボディ”を2014年4月にオープン。
リピートさせずに結果を出す。を信条にするも
オープンから2か月後には、すでに新規予約はキャンセル待ち。

全国で後進育成の公演・セミナー企業研修なども行っている。

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